farblichttherapie geschenk

Farblichttherapie – ein Geschenk an deine Seele

Ein faszinierendes Geschenk – die Farblichttherapie

Eine Farblichttherapie findet praktisch ständig statt. In welchem Raum fühlst du dich zu Hause am wohlsten? Welche Farbe hat dieser Raum? Welche Farbe trägst du am liebsten? Was ist deine Lieblingsfarbe? Deine Seele spricht durch deine Wünsche und durch dein Gefühl zu dir.

Frieren im blauen Zimmer, gute Laune in gelben Räumen und ausgeglichen beim Spaziergang in grüner Natur. Alles nur Einbildung? Im Gegenteil.

Zahlreiche Studien bestätigen die Wirkung sogar von nicht sichtbarem Licht auf unsere Körperfunktionen und den Gemütszustand. Ob wir die Farben sehen oder nicht, spielt demnach keine Rolle. Wichtig ist nur, welchen Farben wir tagsüber ausgesetzt sind.

Schnell-Restaurants mit orangenen Stühlen sollen den Appetit steigern. Die dunkelgrünen Kittel im OP sollen Hilfsbereitschaft und Geborgenheit vermitteln. Und ein türkisblauer Anstrich der Häuser in südlichen Gefilden soll Frische erzeugen.

Auch sollen zu hell eingestellte Bildschirme zu Schlafstörungen führen, während ein Schlafzimmer in der Farbe Blau uns zur Ruhe kommen lässt und entspannend wirkt.

Du möchtest direkt zum großen Gesunde-Geschenke-SHOP?

Und was ist mit der berühmten rosa Brille?

Wer die Welt durch die rosa Brille sieht, ist meist verliebt. In einen Menschen, in eine Situation oder in das Leben selbst.

Rosa macht alles weich und zart und so fühlt man sich mit der Farbe rosa auch sensibel, aber genießt genauso die Leichtigkeit des Moments.

Sanfte Therapie durch Farblicht

Während der Körper im Sommer in der Regel öfter und großflächiger das gesamte Lichtspektrum der Sonne auf der Haut zu spüren bekommt, ist es im Winter eher selten bis gar nicht der Fall. Selbst bei einem langen Winterspaziergang haben wir fast nur das Gesicht frei von Bekleidung. Das reicht keinesfalls aus, die Sonnenkraft für unsere Gesundheit zu nutzen.

Allein schon, um genügend Vitamin D bilden zu können, werden Nahrungsergänzungen angeboten, die im Winter täglich einzunehmen sind.

Es scheint fast schon zu einfach. Und das ist es auch. Die Farblichttherapie als Geschenk für die Gesundheit eignet sich für jeden, unabhängig von Alter oder Bedürfnissen.

Indem wir uns die richtige Farbe zunutze machen, können wir uns besser fühlen ohne den Körper zu belasten.

Was genau ist Farblichttherapie?

Die ideale Farblichttherapie ist ein Sonnenbad. Hier ist alles drin. Alle Regenbogenfarben, das ganze Lichtspektrum.

40% der Sonnenenergie kommt bei uns als sichtbares Licht an, das wichtige Prozesse in unserem Körper in Gang bringt, die wir dringend für unser Überleben und unsere Gesundheit benötigen.

Der größte Teil des sichtbaren Sonnenlichts wird zwar durch die Haut gefiltert, gibt aber trotzdem Impulse weiter, wie zum Beispiel die Pigmentierung oder die Vitamin D Produktion.

Abnehmen mit blauem Licht

Es ist nicht nur der Hunger nach fetteren Speisen, der viele Menschen im Winter zunehmen lässt. Forscher haben herausgefunden, dass auch die veränderten Lichtbedingungen bei der Gewichtszunahme beteiligt sind.

In den Wintermonaten bekommen wir zu wenig Sonnenlicht.

Blaues Licht kann die Haut durchdringen und direkt an den Fettzellen wirken.

Bei verschiedenen Tests, in denen Fettzellen über mehrere Tage mit blauem Licht bestrahlt wurden, war anschließend der Fettanteil der Zellen ‘signifikant’ niedriger.

Farblichttherapie – Geschenk zum Abnehmen

Wollen wir also unsere Fettverbrennung anregen, sollten wir vor allem im Winter an eine Bestrahlung mit blauem Licht denken. Alternativ auch die Sonnenbank.

Studie: Auswirkungen der Low-Power-Lichttherapie auf die Wundheilung: LASER und LED

Blaues Licht

  • baut im Unterhautfettgewebe den Fettanteil ab
  • weißes Fettgewebe steht in Zusammenhang mit Fettleibigkeit, Diabetes und Herz- Kreislauf-Erkrankungen
  • hemmt auch Grünschimmel auf Brot

Quelle: scientific reports

Rotes Licht für besseres Sehen

Mit den Jahren lässt die Sehkraft nach, was sich zurückführen lässt auf die Anzahl der Mitochondrien im Allgemeinen in jeder Zelle, im Speziellen in den Retinazellen.

Diese kleinen aber wichtigen Kraftwerke in den Zellen der Retina können wieder aktiviert werden durch die Bestrahlung mit rotem Licht.

Wenige Minuten, am besten morgens reichen aus, um die Sehkraft ab 40 Jahren wieder zu verbessern und sogar einer Makuladegeneration vorzubeugen.

Farblichttherapie – Geschenk für die Augen

Rotes Licht

Bei dieser Studie wurde festgestellt, dass selbst bei einer nur wöchentlichen Behandlung mit tiefrotem Licht die Sehkraft um bis zu 20% verbessert wurde. Je älter der Patient war, desto deutlicher. Und die Bestrahlung am Morgen zeigte die intensivste Wirkung.

Quelle: Forschung und Wissen

Welche Therapieformen für Farblicht gibt es?

Die wohl bekannteste Form Farblichttherapie zu schenken sind Farblampen. Aber es gibt so viele Anwendungsmöglichkeiten, dass du für dich die besten heraussuchen und kombinieren kannst.

  • Farbe über die Augen wahrnehmen mit Farbbestrahlung
  • Farbe über die Haut wahrnehmen mit Farbbestrahlung
  • Farbe über die Haut wahrnehmen mit einem Farbenbad
  • Farbe über Lebensmittel und Getränke wahrnehmen
  • Farbe über direkten Kontakt wahrnehmen mit Kleidung
  • Farbe über Visualisierung wahrnehmen
  • Farbbestrahlung von Akupunkturpunkten
geschenk farblichttherapie

Welche Farbe wirkt wofür?

Die Wellenlänge der Farbe ist auch ihr Geheimnis.

Die elektromagnetische Strahlung des Lichts breitet sich wellenförmig aus. Da jede Farbe ihre eigene Wellenlänge hat, wirkt auch jede Farbe anders auf unseren Körper ein.

Geschenk Grüne Farblichttherapie

Die Verbundenheit zur Natur ist im Menschen tief verwurzelt. Hier tanken wir Kraft, hier schmieden wir neue Pläne, hier kommen Ideen.

Die Ausgeglichenheit und innere Ruhe, die wir bei einem Spaziergang im Wald empfinden, steigert gleichzeitig unsere Kreativität. Gleichgewicht und neue Hoffnung begleiten diese Farbe.

  • Stress, Hektik
  • Erschöpfung, Burnout
  • Schlafstörung
  • Kummer
  • Bluthochdruck

Geschenk Gelbe Farblichttherapie

Ein fröhlicher Sonnentag voller Glück ist gelb. Die Freiheit, den Tag nach eigenen Wünschen zu genießen, ist hier dominant. Freude und Spaß sind Begleiter dieser Farbe.

  • Schlechte Laune, verkrampft sein
  • Angst, Depressionen
  • Lustlosigkeit
  • Konzentrationsschwäche

Geschenk Blaue Farblichttherapie

Der blaue Himmel verspricht Weite und Freiheit, Sorglosigkeit und unbegrenzte Möglichkeiten. Frische im Außen und Innen. Klarheit und Sicherheit begleiten Blau.

  • Unruhe und Nervosität
  • kühlend und Aktivität reduzierend
  • schmerzlindernd

Geschenk Rote Farblichttherapie

Rot ist warm und die Farbe der Liebe. Rot steckt voller Kraft und Tatendrang, Energie und Lebenskraft. Mit dieser Farbe ist alles möglich.

  • Schwäche, Müdigkeit
  • Minderwertigkeitsgefühle
  • Durchblutungsstörungen
  • Depressionen

Du möchtest direkt zum großen Gesunde-Geschenke-SHOP?


Sag uns deine Meinung!

Wie alt bist du?



Du bist…?



Wie gefällt dir unsere WebSeite?



Welche Kategorie interessiert dich besonders?
















Welche Produkte vermisst du?
Wie können wir uns verbessern?
Vorname
Email
Deine Nachricht hat uns erreicht. Vielen Dank für deine Vorschläge!
Etwas hat nicht funktioniert. Überprüfe bitte die Felder mit einem Sternchen, diese müssen ausgefüllt sein. Danke für deine Geduld.

IMG 7121 33

Zertifizierte Drogistin mit über 30 Jahren leidenschaftlicher Berufserfahrung in der Welt der Natur- und Kosmetikprodukte mit umfassendem Fachwissen und Faszination für natürliche Heilmittel und Gesundheitspflege.
Meine Mission geht über den bloßen Verkauf von Produkten hinaus – ich möchte Menschen dazu ermutigen, bewusste Entscheidungen für ihre Gesundheit zu treffen.

gesunde geschenke.com heilende musik scaled

Heilende Musik

Musik hat seit jeher eine transformative Kraft, die tief in unsere Seele eindringt und uns auf emotionaler, spiritueller und körperlicher Ebene berührt. Doch nicht nur als Quelle der Unterhaltung und des Genusses, sondern auch als Mittel der Heilung und des Wohlbefindens hat sich Musik einen festen Platz in der Geschichte der Menschheit erobert. Von den heilenden Klängen der Natur bis hin zu komponierten Melodien, die gezielt auf bestimmte körperliche oder emotionale Beschwerden abzielen – die Welt der heilenden Musik ist so vielfältig wie faszinierend.

In diesem Beitrag werden wir eintauchen in die tiefgründige Welt der heilenden Musik, ihre Wirkung erforschen und Möglichkeiten entdecken, wie sie unser Leben auf vielfältige Weise bereichern und heilen kann. Tauchen wir ein in die melodische Symphonie der Heilung und erkunden wir die unendlichen Potenziale, die in den Klängen der Musik verborgen liegen.

Wie kann Musik / Wie können Frequenzen unsere Gesundheit stärken?

  1. Musik und Frequenzen haben die erstaunliche Fähigkeit, auf verschiedenen Ebenen unseres Seins zu wirken und damit unsere Gesundheit zu stärken. Auf emotionaler Ebene können bestimmte Melodien und Harmonien unsere Stimmung positiv beeinflussen, Stress reduzieren und ein Gefühl der Entspannung und des Wohlbefindens fördern. Dies kann wiederum dazu beitragen, den Blutdruck zu senken, das Immunsystem zu stärken und den gesamten Körper in einen Zustand der Harmonie und des Gleichgewichts zu versetzen.
  2. Darüber hinaus können spezifische Frequenzen und Schwingungsmuster gezielt auf verschiedene körperliche Beschwerden abzielen und eine therapeutische Wirkung entfalten. So wird beispielsweise die sogenannte Schumannresonanz, eine natürliche elektromagnetische Frequenz der Erde, mit einem Gefühl der Erdung und Verbundenheit in Verbindung gebracht, das die Regeneration des Körpers unterstützen kann. Ähnlich können andere Frequenzen dazu beitragen, den Energiefluss im Körper zu harmonisieren, Blockaden zu lösen und die Selbstheilungskräfte des Körpers zu aktivieren.
  3. Außerdem kann Musik auch eine wichtige Rolle bei der Förderung von geistiger Klarheit, Konzentration und kognitiver Leistungsfähigkeit spielen. Studien haben gezeigt, dass bestimmte Musikstile und Frequenzen die Gehirnaktivität beeinflussen können, indem sie die Produktion von Neurotransmittern und die Vernetzung von Neuronen fördern. Dies kann dazu beitragen, die geistige Gesundheit zu verbessern, das Gedächtnis zu stärken und das Risiko von neurodegenerativen Erkrankungen zu verringern.

Gesunde Musik weckt verborgene Talente im Menschen

  1. Gesunde Musik hat die bemerkenswerte Fähigkeit, verborgene Talente im Menschen zu wecken und zu entfalten. Durch die harmonischen Klänge und inspirierenden Melodien werden oft ungeahnte kreative Fähigkeiten und künstlerische Ausdrucksformen zum Leben erweckt. Menschen können sich durch die Kraft der Musik auf ganz neue Weise mit ihrer inneren Welt verbinden und ein tieferes Verständnis für ihre eigenen Talente und Potenziale entwickeln.
  2. Darüber hinaus kann gesunde Musik auch dazu beitragen, das Selbstbewusstsein und die Selbstakzeptanz zu stärken, indem sie eine positive und unterstützende Umgebung schafft, in der sich Menschen frei entfalten können. Die heilende Kraft der Musik kann dabei helfen, Selbstzweifel und Ängste zu überwinden und ein Gefühl der Zuversicht und des Optimismus zu kultivieren. Dies kann wiederum dazu beitragen, dass Menschen mutiger ihre Träume verfolgen und ihre Talente voll entfalten.
  3. Nicht zuletzt kann gesunde Musik auch dabei helfen, die Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele zu vertiefen und das innere Gleichgewicht zu fördern. Indem sie Menschen in einen Zustand der Entspannung und des Wohlbefindens versetzt, ermöglicht es ihnen, sich besser auf ihre inneren Bedürfnisse und Leidenschaften zu konzentrieren und ihre Talente auf eine authentische und erfüllende Weise zum Ausdruck zu bringen. In diesem Sinne kann gesunde Musik als kraftvolles Werkzeug dienen, um das volle Potenzial des Menschen zu entfalten und ein Leben voller Erfüllung und Sinn zu gestalten.

Welche Anwendungsformen können wir nutzen?

In der faszinierenden Welt der alternativen Gesundheitspraktiken und Technologien, die darauf abzielen, das natürliche Gleichgewicht von Körper, Geist und Seele wiederherzustellen, gibt es sanfte und holistische Anwendungsmöglichkeiten.

In einer Zeit, in der wir zunehmend den Einflüssen von Stress, Umweltbelastungen und elektromagnetischen Strahlungen ausgesetzt sind, suchen immer mehr Menschen nach ganzheitlichen Ansätzen zur Förderung ihrer Gesundheit und ihres Wohlbefindens. In diesem Abschnitt werden wir uns mit verschiedenen Anwendungsformen befassen, darunter der Naturfeldsimulator, Multiwellenoszillator, Klangschalen, Frequenzmatte nach Schumannresonanz und Powertube. Diese vielseitigen Werkzeuge bieten innovative Lösungen für eine Vielzahl von Gesundheitsproblemen und können dazu beitragen, das innere Gleichgewicht zu fördern und das volle Potenzial des menschlichen Körpers zu entfalten. Tauchen wir ein in die Welt der alternativen Gesundheitspraktiken und entdecken wir, wie diese Technologien unser Leben positiv beeinflussen können.

  1. Naturfeldsimulator: Der Naturfeldsimulator ist eine innovative Technologie, die darauf abzielt, das natürliche elektromagnetische Umfeld der Erde in Innenräumen zu reproduzieren. Indem er die Schumannresonanz und andere natürliche Frequenzen nachahmt, kann der Naturfeldsimulator dazu beitragen, ein gesundes und ausgewogenes Raumklima zu schaffen, das die Gesundheit und das Wohlbefinden fördert.
  2. Multiwellenoszillator: Der Multiwellenoszillator erzeugt eine breite Palette von elektromagnetischen Schwingungen, die gezielt auf verschiedene Aspekte der Gesundheit abzielen können. Von der Stimulierung der Zellregeneration bis hin zur Harmonisierung des Energieflusses im Körper – der Multiwellenoszillator bietet vielfältige Anwendungsmöglichkeiten für die Förderung von Wohlbefinden und Vitalität.
  3. Klangschalen: Klangschalen werden seit Jahrhunderten für ihre heilenden Eigenschaften geschätzt. Durch sanftes Anschlagen oder Reiben erzeugen sie harmonische Klänge und Schwingungen, die den Körper, Geist und Seele in einen Zustand der Entspannung und des Gleichgewichts versetzen können. Klangschalen werden oft in der Klangtherapie, Meditation und Entspannungstechniken eingesetzt, um Stress abzubauen und das Wohlbefinden zu fördern.
  4. Frequenzmatte nach Schumannresonanz: Die Frequenzmatte nach Schumannresonanz ist eine speziell entwickelte Matte, die die natürlichen elektromagnetischen Schwingungen der Schumannresonanz nachahmt. Indem sie diese Schwingungen direkt auf den Körper überträgt, kann die Frequenzmatte dazu beitragen, den Energiefluss im Körper zu harmonisieren, Stress abzubauen und die Regeneration zu fördern.
  5. Powertube: Die Powertube ist ein tragbares Gerät, das gezielt elektromagnetische Schwingungen zur Förderung von Gesundheit und Wohlbefinden abgibt. Durch einfache Handhabung und vielfältige Anwendungsmöglichkeiten kann die Powertube dazu beitragen, den Körper zu vitalisieren, das Immunsystem zu stärken und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern.
  6. Subliminals: Subliminale Botschaften werden häufig in Form von Audioaufnahmen oder visuellen Darstellungen verwendet, um positive Affirmationen oder suggestive Botschaften auf subtile Weise in das Unterbewusstsein zu übertragen. Diese Botschaften können dazu beitragen, negative Glaubenssätze zu überwinden, das Selbstvertrauen zu stärken und positive Verhaltensänderungen zu fördern. Subliminale Anwendungen können in Kombination mit anderen Technologien oder Praktiken eingesetzt werden, um die Wirksamkeit zu verstärken und das gewünschte Ergebnis zu unterstützen.

Das Gehör ist der erste Sinn, den wir als Ungeborene aus unserer Außenwelt wahrnehmen. Bevor uns die Augen geöffnet werden, nehmen wir Geräusche wahr, registrieren laute und leise Stimmen. Dieser Instinkt ist somit eine der ersten und intensivsten Sinneswahrnehmungen. Daher ist er auch sehr prägend und wirkt sich deutlich auf die Wahrnehmung, Gefühlswelt und Gesundheit von uns Menschen aus.

Gesunde Frequenzen und gesunde Musik können Geist und Körper fundamental beeinflussen

Gesunde Frequenzen und gesunde Musik haben das Potenzial, Geist und Körper auf fundamentale Weise zu beeinflussen. Die Schwingungen und Frequenzen, die in der Musik enthalten sind, können direkt auf das menschliche Gehirn wirken und eine Vielzahl von physiologischen Reaktionen auslösen. Durch gezielte Auswahl von harmonischen Klängen und Frequenzen können bestimmte Musikkreationen eine beruhigende und stressreduzierende Wirkung haben, indem sie die Produktion von Stresshormonen verringern und das Nervensystem beruhigen.

Auch können gesunde Frequenzen den Energiefluss im Körper harmonisieren und die Selbstheilungskräfte aktivieren, was zu einem gesteigerten Wohlbefinden und einer verbesserten Gesundheit führen kann.

Auf einer tieferen Ebene können gesunde Frequenzen und Musik auch das emotionale Gleichgewicht unterstützen und das spirituelle Wohlbefinden fördern. Bestimmte Frequenzen werden mit positiven Emotionen wie Freude, Liebe und Dankbarkeit in Verbindung gebracht und können dazu beitragen, ein Gefühl von innerer Ausgeglichenheit und Harmonie zu fördern. Indem sie den Geist beruhigen und das Bewusstsein erweitern, ermöglichen gesunde Frequenzen und Musik einen Zugang zu höheren Bewusstseinsebenen und spirituellen Erfahrungen. Auf diese Weise können sie nicht nur den Körper heilen, sondern auch den Geist und die Seele nähren und transformieren.

Letztendlich zeigt sich die transformative Kraft von gesunden Frequenzen und Musik in ihrer Fähigkeit, den gesamten Menschen – Geist, Körper und Seele – in Einklang zu bringen und ein Leben voller Gesundheit, Glück und Erfüllung zu ermöglichen.

Wann haben wir uns zuletzt Zeit genommen, um Musik zu hören? Nicht nebenbei beim Saubermachen oder Autofahren, sonder ganz bewusst ein Musikstück verfolgt, es wirken lassen, erfühlen und verstehen versucht, die Melodie und die Instrumente bewusst wahrgenommen.

Das Harmonie und Resonanz Gesetz besagt, dass die richtigen Klänge unseren Körper in Schwingung versetzen können und damit sowohl krank machende wie auch heilende Prozesse in Gang zu setzen vermögen.

Es ist sicherlich jedem schon einmal aufgefallen: je nachdem welche Musik wir hören, verändert sich unsere Stimmungslage.

Das heißt, dass bestimmte Tonfolgen, verschiedene Höhen und Tiefen, uns ganz gezielt treffen und ihre Wirkung entfalten.

Hören wir beispielsweise tiefe, langsame Tonfolgen, so verbreitet sich automatische eine ruhige und entspannte Stimmung.

Werden hingegen schnelle, höhere und lautere Töne gespielt, so haben wir direkt mehr Energie.

Eine für uns gesunde Musik wirkt sich nicht nur bewusst sondern auch unbemerkt auf das Unterbewusstsein aus. So verbessert sie unsere Motivation, stärkt die Persönlichkeit und das Selbstbewusstsein. Wir fühlen uns automatisch stärker, sind selbstsicherer, verspüren mehr Lebensfreude und haben jede Menge neuer Ideen.

Musik kann demnach unser Befinden und unsere Gefühle verstärken. Das gilt sowohl für Freude, wie auch für Wut. Die bewusste Auswahl kann aber auch zum Ausgleich eingesetzt werden. Es liegt also an uns.

Wie kann Musik heilen?

Es geht sogar noch weiter. Wenn wir davon ausgehen, dass wir alle Energiewesen sind, dann haben alle Lebewesen und auch alle Pflanzen, sogar Gegenstände eine einzigartige Signatur, eine eigene Schwingung.

Die Wirkung von Musik auf Pflanzen ist ein faszinierendes Forschungsgebiet, das seit vielen Jahren die Neugierde von Wissenschaftlern und Hobbygärtnern gleichermaßen geweckt hat. Studien haben gezeigt, dass Musik eine überraschende Auswirkung auf das Wachstum und die Entwicklung von Pflanzen haben kann. Bestimmte Musikgenres und Melodien können das Wachstum beschleunigen, die Blütezeit verlängern und die Widerstandsfähigkeit gegenüber Krankheiten und Schädlingen erhöhen.

Es wird vermutet, dass die Vibrationen und Schallwellen der Musik die Zellen der Pflanzen stimulieren und den Stoffwechselprozess anregen, was zu einem gesünderen und kräftigeren Wachstum führt.

Darüber hinaus kann Musik auch das Wohlbefinden von Pflanzen beeinflussen, ähnlich wie sie es bei Menschen tun kann. Beruhigende Klänge und harmonische Melodien können Stress reduzieren und eine entspannte Atmosphäre schaffen, die das Wachstum und die Vitalität der Pflanzen fördert. Einige Gärtner schwören darauf, ihren Pflanzen regelmäßig Musik zu spielen, um ihr Wachstum zu fördern und ihre Schönheit zu verbessern.

Obwohl die genauen Mechanismen hinter der Wirkung von Musik auf Pflanzen noch nicht vollständig verstanden sind, gibt es zahlreiche Berichte und Studien, die darauf hindeuten, dass Musik eine erstaunliche Kraft hat, das Leben und die Vitalität von Pflanzen zu beeinflussen.

Die Untersuchungen an kranken Pflanzen, die mittels ausgesuchter Musik wieder neu austreiben und an Kraft gewinnen, sind schon lange bekannt.

Auch in der Hirnforschung weiß man um bestimmte Frequenzen, die entsprechende Areale im Gehirn stimulieren können.

Wir sollten uns dieses Wissen zunutze machen und Musikfrequenzen in Anspruch nehmen, ob als Komposition, Gesang oder Subliminals, die direkt auf unser Unterbewusstsein wirken. Auch Lichtwellness stimuliert.

Je öfter wir uns die Frage stellen: Warum bin ich immer müde?, desto schneller sollten wir aktiv werden.

Das könnte dich auch interessieren:

IMG 7121 33

Zertifizierte Drogistin mit über 30 Jahren leidenschaftlicher Berufserfahrung in der Welt der Natur- und Kosmetikprodukte mit umfassendem Fachwissen und Faszination für natürliche Heilmittel und Gesundheitspflege.
Meine Mission geht über den bloßen Verkauf von Produkten hinaus – ich möchte Menschen dazu ermutigen, bewusste Entscheidungen für ihre Gesundheit zu treffen.