ZENSPOTTING Mobility at Desk

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In diesem Video kannst du mit Yogaübungen Gelenke mobilisieren und Muskeln dehnen, die in deiner sonst unbeweglichen Haltung vernachlässigt werden.

WAS DU ÜBER DIE ZENSPOTTING MOBILITY AT DESK WISSEN SOLLTEST

ZENSPOTTING Mobility at Desk ist ein Videotraining, das du einzeln kaufen kannst.

Wer den ganzen Tag am Schreibtisch sitzt, sehnt sich danach, seine Muskeln zu strecken.

In diesem Video kannst du mit Yogaübungen Gelenke mobilisieren und Muskeln dehnen, die in deiner sonst unbeweglichen Haltung vernachlässigt werden.

Du kannst diese Übungen gerne in deiner Mittagspause machen, denn sie bringen dich nicht ins Schwitzen und finden im Stehen statt.

Übrigens: Du lernst auch, bewusst deine Augen zu entspannen.

 

WELCHE SESSIONS GIBT ES BEI ZENSPOTTING?

  • FLOW-SESSION achtsame Bewegungen für dein inneres Gleichgewicht
  • MEDITATIONS-SESSION Achtsamkeitsmeditation für Ruhe und Fokus
  • WORKOUT-SESSION um dich auszupowern und Kraft aufzubauen

 

WIR FINDEN BESONDERS GUT AN ZENSPOTTING

  • große Auswahl an Yoga, Meditationen und Workouts
  • verschiedene Tageszeiten
  • Live Unterstützung
  • ortsunabhängig, zu Hause oder Mittagspause im Büro
  • kein Abo nötig
  • bei Bedarf Session buchen oder Monats-Pass für deine Routine
  • 100 verschiedene Sessions pro Monat
  • Sessions von 15 min bis 75 min

 

WAS WIR ÜBER DEN ANBIETER ZENSPOTTING WISSEN

Du trainierst mit ausgebildeten Coaches in verschiedenen Bereichen.

  • Kampfsport
  • Yoga
  • Meditation
  • Fitness

Das Zenspotting Team ist der Überzeugung:

“Nur wer persönlich ausgeglichen, glücklich und gesund ist, kann anderen helfen und Großes verändern.”

 

 

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