ZENSPOTTING Fitness CORE & INNER STABILITY

WAS DU ÜBER DIE ZENSPOTTING FITNESS CORE & INNER STABILITY WISSEN SOLLTEST

ZENSPOTTING Fitness CORE & INNER STABILITY ist ein Live Onlinetraining, das du individuell einzeln buchen kannst.

Eine aufrechte Haltung bewahrt dich vor späteren Rückenproblemen.

Durch die Stärkung deines Rumpfes und der tiefen Muskelschichten darin trainierst du deine aufrechte Körperhaltung und Beweglichkeit in 60 min.

Stärke deinen Rücken und dein Gleichgewcht.

 

WAS BRAUCHE ICH FÜR DIE ZENSPOTTING FITNESS CORE & INNER STABILITY?

• rutschfeste Matte

 

WELCHE SESSIONS GIBT ES BEI ZENSPOTTING?

• FLOW-SESSION achtsame Bewegungen für dein inneres Gleichgewicht
• MEDITATIONS-SESSION Achtsamkeitsmeditation für Ruhe und Fokus
• WORKOUT-SESSION um dich auszupowern und Kraft aufzubauen

 

WIR FINDEN BESONDERS GUT AN ZENSPOTTING

• große Auswahl an Yoga, Meditationen und Workouts
• verschiedene Tageszeiten
• Live Unterstützung
• ortsunabhängig, zu Hause oder Mittagspause im Büro
• kein Abo nötig
• bei Bedarf Session buchen oder Monats-Pass für deine Routine
• 100 verschiedene Sessions pro Monat
• Sessions von 15 min bis 75 min

 

WAS WIR ÜBER DEN ANBIETER ZENSPOTTING WISSEN

Du trainierst mit ausgebildeten Coaches in verschiedenen Bereichen.

• Kampfsport
• Yoga
• Meditation
• Fitness

Das Zenspotting Team ist der Überzeugung:

“Nur wer persönlich ausgeglichen, glücklich und gesund ist, kann anderen helfen und Großes verändern.”