Stand Up Paddling Board – Freiheit pur!

1.549,00 

 

SUP Board
Fanatic Diamond 10’6″

Stand-up-Paddling: Sport für den Rücken und Auszeit in der Natur.

Stand-up-Paddling (SUP) auf einer Art Surfbrett ist gerade sehr beliebt. Es eignet sich für Jung, Alt und Einsteiger – ein besonders gutes Training für die Tiefenmuskulatur.

Beschreibung

Fanatic Diamond 10’6″

Stand-up-Paddling (SUP) auf einer Art Surfbrett ist gerade sehr beliebt. Es eignet sich für Jung, Alt und Einsteiger – und es ist ein besonders gutes Training für die Tiefenmuskulatur.

Training für die Tiefenmuskulatur

Anfangs ist es noch ein bisschen wackelig – doch gerade das Kippeln macht Stand-up-Paddling zum Trainingsprogramm. Denn dadurch wird die Tiefenmuskulatur trainiert. Diese kann nämlich nicht aktiv, aber indirekt durch intensive Reize wie einen wackligen Untergrund angespannt und trainiert werden. Und gerade die tiefen Muskelgruppen, die man von außen nicht anfassen kann, sind besonders wichtig für eine aufrechte, gesunde Haltung.

Hier lässt sich die Tiefenmuskulatur auf einem wackligen Brett trainieren. Die hohe Muskelaktivität kann zum Beispiel bei Osteoporose-Patienten die Knochen stärken. Auch Menschen, die ihre Sturzsicherheit trainieren wollen, können auf einem wackeligen Brett üben. Bei Kniearthrose und Rückenschmerzen können so die Beschwerden verringert werden.

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