Du bist leidenschaftlicher Läufer oder Wanderer. Bist gerne draußen unterwegs und machst mehrere Kilometer pro Woche.
Eines Tages fühlst du aus heiterem Himmel einen stechenden Schmerz an der Außenseite deines Knies.
Trainingspausen, zusätzliche Dehn- und Kraftübungen bringen keine Besserung. Der Schmerz kommt nach wenigen Kilometern immer wieder.
Ärzte und Orthopäden helfen dir nicht weiter. Vier Wochen wartest du auf einen Termin und nach zwei Stunden im Wartezimmer das Ergebnis: Schmerzmittel gegen die Entzündung und ein Rezept für Schuheinlagen.
Mein Wissen und meine Erfahrung aus den letzten 9 Jahren als Profitrainer in einem umfassenden Läuferknie Videokurs.
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