Abnehmen garantiert – Petra Bracht

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Übergewicht? Du bist nicht schuld, aber Du kannst ganz viel dagegen tun, garantiert.

Das ist der völlig neue und einfache Ansatz der Bestsellerautorin, der viel Hoffnung gibt.

 

Worum geht es im Buch von Petra Bracht – ‘Abnehmen garantiert’?

Dr. med. Petra Bracht zeigt Zusammenhänge zwischen Übergewicht und chronischer Erkrankungen, wie pflanzliche Ernährung beides dauerhaft verbessern kann und welche Rolle der moderne Lebensstil dabei spielt.

Sobald diese Schlüsselmomente erkannt und bearbeitet werden, garantiert die Ernährungsmedizinerin eine dauerhafte Gewichtsreduktion und das, ohne zu hungern.

Viele alltagstaugliche, gesunde und vollwertige vegane Rezepte mit 20 bewährten Abnehmtipps und eine Liste mit 18 pflanzlichen ‘Abnehmwundern’ erleichtern den mühelosen Einstieg in das Programm.

Besonderes Highlight bei ‘Abnehmen garantiert’

Bestsellerautor und Schmerzexperte Roland Liebscher-Bracht zeigt spezielle Ganzkörper-Übungen für die Aktivierung des Stoffwechsels und die Straffung der Haut.

Was wissen wir über die Autorin Petra Bracht?

Dr. med. Petra Bracht hat mit ‘Intervallfasten’ einen der erfolgreichsten Ratgeber der letzten Jahre geschrieben. Sie ist seit 35 Jahren Ärztin für Allgemeinmedizin und Naturheilverfahren, spezialisiert auf Ernährungsmedizin, bekennende Veganerin, erforscht die Wirkung von Ernährung und Fasten auf die modernen Zivilisationskrankheiten und klärt über nachhaltige, gesunde Lebensweise auf.

Immer auf der Suche nach nachhaltigeren Therapien und Heilmethoden erweiterte sie ihr Wissen um Erkenntnisse aus der Naturheilkunde und anderen alternativen Verfahren. Heute ist Dr. med. Petra Bracht in ihrer Praxis in Bad Homburg als Allgemeinmedizinerin und Ernährungsberaterin tätig. Als Autorin hat sie bereits mehrere Bücher veröffentlicht.

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